|
San sona Dore edzésterve
2011.05.04. 19:12
DÍJLOVAGLÓ edzésprogram
HETI EDZÉSBEOSZTÁS
HÉTFŐ - reggel 8-tól 12-ig karámozás, 15-től 16-ig díjlovas edzés
KEDD - reggel 8-tól 12-ig karámozás, 16-tól futószárazás
SZERDA - reggel 8-tól 9-ig díjlovas edzés, 15-től 16-ig díjlovas edés
CSÜTÖRTÖK - délelött boxpihenő, 15-től 16-ig díjlovas edzés
PÉNTEK - 10-től 10:45-ig futószáras edzés
SZOMBAT - reggel 8-tól 12-ig karámozás, 15-től 16-ig díjlovas edzés
VASÁRNAP -reggel 8-tól ápolás, infraszauna, 15-től átmozgató futószárazás
DÍJLOVAGLÓ EDZÉS
Kb. 50-60 perc.
Edzés elött
Bemegyek az istállóba éshatározottan Sona boxa felé veszem az irányt. Az én kis kancám a kidugja a fejét a box kapu fölött és nyerít nekem üdvözlés képpen.Adok neki egy almát majd bemegyek a boxba és megölelem. Ráteszem a fejére a kötőféket és kiviszem a kikötőhöz. Az ápolást a szőrkefével és a vakaróval kezdem.A testének minden (lehetséges)pontját átdörzsölöm a vakaróval, majd a szőrkefével eltávolítom a szennyeződéséket és a szőrt. A patájából kikaparom a kozt, majd patáját leápolom. Kifésülöm a sörényét és a farkát, és kiszedem belőle a szalmát.
Jöhet a felszerszámozás! Négyszög alakú alátét, gyapjú marvédő szivacs, és végül a díjlovas nyereg kerül fel a hátára. Kétszeresen megtört csikózablás kantárral kantározom fel, a lábaira fáslikat tekerek. Kész, irány a pálya!
Edzésen
Az edzéshez a fedeles lovardát választottam, ahova oldalra ki vannak téve a díjlovagló négyszög betűi is. 2 kört léptetem kirágatott száron, és közben ellenőrzöm a hevedert. Felveszem a szárakat, de a keret így is tág marad, és középlépésben haladunk tovább. Egy kicsit állítgatom, a sarkokban meghajlítom hogy ellazuljon. Munkaügetésre váltunk, és 10 perc intenzív bemelegítés következik, tág fordulatokkal, és sok kézváltással. Nagykörön munkavágtában ugratom, és egy kicsit összeszedetten, majd kikönnyítve is vágtázok vele egész lovardában, mindkét kézre. Nem vágtázok vele sokat, csak annyit hogy jól átmozogja magát és bemelegedjen.
Teljesen ellazult és szépen támaszkodik, egy kicsit rövidebb szárat veszek, így egy kicsit szűkebb lesz a keret, de munkához ez az ideális. Először könnyebb feladatokat kérek tőle, természetesen aztán egyre nehezebbeket. A hosszú falról elöbb lefordulunk, és combra való engedés a falhoz, mindkét kézre, közben a rövidfalakon vállat be. Nagyon szépen, rugalmasan, és lendületesen dolgozik, megdícsérem. Ha mindkét kézre megvolt, a középvonalra fordulunk és X-nél állj, majd újra ügetés. Az indításnál egy kicsit elsodródott balra, megismételjük a feladatot, most én is jobban figyeltem. Jobb kézre fordulunk a középvonalról, majd A-nál megállítás és hátulja körüli fordulat és lépés. A sarokban lépésből beugratom vágtába. A hosszúfal közepéig munkavágta, majd egy lépésfelvétel, és beugratom ellenvágtába. C-nél felveszem lépésbe, és nagyon megdícsérem, ugyanezt a másik kézre is megcsináljuk, ott is nagyon lendületesen, aktívan dolgozott. Felveszem lépésbe és egy kicsit tágabb keretbe lovagolom 1 körig,amíg memorizálom a programot:
 A = belovaglás munkaügetésben
X = állj, köszönés
X-C = munkaügetés, C-nél fordulat jobbra
M-X-K = átlóvonalon ügetés fokozás
K-A = munkaügetés, A-nál fordulat balra
A-L-X = munkaügetés
X-S = combra való engedés
S-H-C = munkaügetés, C-nél fordulat jobbra
G-I-X = munkaügetés
X-P = combra való engedés, P-nél középlépés
P-F-A = középlépés, A-nál munkavágta
A-K-X-M = munkavágta, M-nél egyszerű ugrásváltás
M-C-H-X-F = munkavágta, F-nél egyszerű ugrásváltás
F-A = munkavágta,
A = nagykör, a kör nyitott oldalán szabad lépés
A-K-V-E = munkaügetés, E-nél fordulat jobbra
X = megállítás, 4 lépést hátra majd munkaügetés
B-R-M-C = munkaügetés,
C-B = átváltás befelé
B-P-F-A = munkaügetés, A-nál középvonalra fordul
A-D-L-X = munkaügetés,
X = állj, köszönés
A négyszöget kirágatott száron, A-nál elhagyni.
Nagyon szép, lendületes programot lovagoltunk. Végig percízen követte az utasításaimat, aktívan dolgozott a hátuljával is. Nagyon megdícsérem, és elkezdem a levezetést: 2 kör kirágatott száron ügetés, és 10 perc lépés hosszú száron.
Edzés után
Az istállóba visszavezetem, és a boxa elött leszerszámozom. Egy könnyű pamuttakarót terítek izzadt testére, nehogy megfázzon, és a patamosó felé indulunk. Ott lesikálom a patáiról a ráragadt homokot, és lekenem pataolajjal. Visszavezetem a boxába, ahol vakaróval és szőrkefével kezelésbe veszem na nyereghelyet. Nagyjából sikerült rendberakni, de még rajta hagyom a takarót, és késöbb visszajövök. Adok neki egy kis nasit és megvárom amíg megszárad, majd leveszem róla a takarót
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
